| 9/10(日) |
下馬公園 |
| ぶーたん |
たかちゃん |
| ゆか |
みずまっち |
| りょうこ |
みーちゃん |
| おくさん |
かっちゃん |
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�@ 外周ランニング→ストレッチ
�A ランパス
�B クロス
�C ループ
�D サインプレー
クロパ・V・玉置
�E ディフェンス練習
�G 5分ゲーム
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今日はとても暑かったけど人数が多く、練習に幅がでてよかったです。
今まで練習してこなかったディフェンスや、新しいサインプレー玉置と、新しいことがいろいろできてよかったです。
途中飛び入り参加の人もいて、下馬公園で練習してよかったと思えました。
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