�@ ランパス (ストレート・クロス) �A ウェッジ �B 1vs1ダッシュ �C 2vs2
�@ ランパス �A ウェッジ �B サインプレー �C 3vs2
�@ ランパス �A 玉置練習 �B 2vs1 ×2 �C ダッシュ �D サインプレー
�@ ランパス �A 玉置練習 �B 2vs1 ×2 �C ダッシュ (オフェンスvsディフェンス) �D ゴール前飛び込み �E クロス
�@ 自主トレ
�@ ランパス �A クロス �B サインプレー
�@ ランパス �A クロス �B ループ �C サインプレー
�@ アップゲーム �A ランパス (ストレート・クロス) �B 3vs2 �C 3vs3
�@ ランパス (ストレート・クロス・ループ) �A サインプレー (クロパ・名前なし) �B 2vs2
�@ アップゲーム �A ランパス �B サイン �C 3vs3
�@ クロスダウン �A 2vs2 �B
�@ パス �A ランパス �B 2対2
�@ ランパス �A パス練 �B サインプレー(1.2.3) �C ディフェンス(セーブ) �D 3対2ゲーム
�@ ランパス �A パス練習 �B 3人鬼ごっこ
�@ ランパス �A クロス・ループ �B ウェッジ �C ミニゲーム
�@ ランパス(ストレート) �A クロス・ループ �B ウェッジ �C ユーミー
�@ ランパス(ストレート) �A クロス・ループ �B クロパ
�@ ランパス �A ターボタッチ �B グリッド �C 3vs3
�@ ランパス(クロス・ループ) �A サインプレー �B 3vs3 ゲーム
�@ ランパス(松竹梅) �A ランパス(クロス・ループ)
�@ ウォーキング �A ジョグタッチ �B ウェッジ �C ランパス �D ターボタッチ �E 4vs3(4本)
�@ ランパス(ストレート) �A クロス・ループ �B ユーミー �C 3vs2