@ ランパス (ストレート・クロス) A ウェッジ B 1vs1ダッシュ C 2vs2
@ ランパス A ウェッジ B サインプレー C 3vs2
@ ランパス A 玉置練習 B 2vs1 ×2 C ダッシュ D サインプレー
@ ランパス A 玉置練習 B 2vs1 ×2 C ダッシュ (オフェンスvsディフェンス) D ゴール前飛び込み E クロス
@ 自主トレ
@ ランパス A クロス B サインプレー
@ ランパス A クロス B ループ C サインプレー
@ アップゲーム A ランパス (ストレート・クロス) B 3vs2 C 3vs3
@ ランパス (ストレート・クロス・ループ) A サインプレー (クロパ・名前なし) B 2vs2
@ アップゲーム A ランパス B サイン C 3vs3
@ クロスダウン A 2vs2 B
@ パス A ランパス B 2対2
@ ランパス A パス練 B サインプレー(1.2.3) C ディフェンス(セーブ) D 3対2ゲーム
@ ランパス A パス練習 B 3人鬼ごっこ
@ ランパス A クロス・ループ B ウェッジ C ミニゲーム
@ ランパス(ストレート) A クロス・ループ B ウェッジ C ユーミー
@ ランパス(ストレート) A クロス・ループ B クロパ
@ ランパス A ターボタッチ B グリッド C 3vs3
@ ランパス(クロス・ループ) A サインプレー B 3vs3 ゲーム
@ ランパス(松竹梅) A ランパス(クロス・ループ)
@ ウォーキング A ジョグタッチ B ウェッジ C ランパス D ターボタッチ E 4vs3(4本)
@ ランパス(ストレート) A クロス・ループ B ユーミー C 3vs2